Abdominaux avancé au tapis (prof de santé et forme) - zoom
Un approfondissement sans matériel. Venez approfondir vos connaissances au travers de variantes dans la lignée du stage "abdominaux arrêtez le massacre".
Prise en charge possible FIFPL MKDE 2024
Distanciel
Format de la formation
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Aucun stagiaire n'a été formé sur cette formation.
Formation
Durée
14 heures sur 2 jours
Groupe
De 6 à 18 personnes
Tarifs
Inter : 490 € NET 2 jours
Intra : Nous consulter
Programme
Pré-requis
Avoir suivi le stage "abdominaux arrêtez le massacre" ou la formation "cursus complet de yoga"
Public concerné
Kinésithérapeute, ostéopathe, professeur de yoga, professeur de fitness, coachs et professeur de danse, psychomotriciens
Objectifs
• Enrichir les cours collectifs ou la rééducation par des exercices avec et sans matériel dans la lignée du stage «abdominaux arrêtez le massacre».
• Connaître des déclinaisons des exercices selon le public (senior, grands sportifs, lombalgiques).
Objectifs pédagogiques
- Enrichir les cours collectifs ou la rééducation par des exercices au tapis dans la lignée du stage «abdominaux arrêtez le massacre».
- Proposer des déclinaisons des exercices selon le public (senior, grands sportifs, lombalgiques).
Contenu
- Retour sur les fondamentaux.
- Declinaison autour du gainage ventral, des 4 pattes, du gainage latéral, du gainage dorsal, des abdominaux imaginaires.
- Travail sur différents types d'échauffement, différents exemples d'enchaînement.
- Précisions et déclinaisons d'exercices autour de la fausse inspiration thoracique.
Méthodes Pédagogiques
Observation, analyse et explications en terme de physiologie et de mécanique : exercices pratiques au tapis
Modalités d'évaluation
Mise en situation et tests pratiques au tapis
Accessibilité
Nous sommes sensibilisés à l'accessibilité des formations aux personnes en situation de handicap. Les stages proposés sont tous à base de pratique corporelle au tapis ou sur ballon. Nous consulter afin de vérifier de la faisabilité de la formation au regard du handicap ou nous faire part de besoins spécifiques.
Date de modification
12/02/2024