Abdominaux avancé au ballon (prof de santé et forme)
Un approfondissement avec un fitball. Venez approfondir vos connaissances au travers de variantes dans la lignée du stage "abdominaux arrêtez le massacre".
Prise en charge possible FIFPL MKDE 2024
Présentiel
Format de la formation
99 %
de satisfaction sur 1 an,
pour 22 avis.
21
stagiaires formés sur 1 an,
Aucun stagiaire n'a été évalué sur cette formation.
Formation
Durée
14 heures sur 2 jours
Groupe
De 6 à 15 personnes
Tarifs
Inter : 490 € NET 2 jours
Intra : Nous consulter
Programme
Pré-requis
Avoir suivi le stage "abdominaux arrêtez le massacre" ou la formation "cursus complet de yoga"
Public concerné
Masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, sages-femmes, coachs, éducateurs sportifs, professeurs de yoga, psychomotriciens
Objectifs
Proposer des séances complètes avec enchaînements et utilisation d’accessoires tel que le Fitball pour aller vers des exercices toniques, voire athlétiques.
Objectifs pédagogiques
- Proposer des séances complètes avec enchaînements et utilisation d’accessoires tel que le Fitball pour aller vers des exercices toniques, voire athlétiques.
Contenu
- Retour sur les fondamentaux.
- Exercices appliqués assis sur ballon, en guetteur sur ballon, ballon entre les mains, ballon au mur, en couché dorsal, latéral ou ventral sur ballon.
- Exercices d'assouplissement avec ballon
- Travail de tonification globale.
Méthodes Pédagogiques
Travail au tapis et fitball avec correspondances anatomiques
Modalités d'évaluation
Mise en situation et tests pratiques au tapis
Accessibilité
Nous sommes sensibilisés à l'accessibilité des formations aux personnes en situation de handicap. Les stages proposés sont tous à base de pratique corporelle au tapis ou sur ballon. Nous consulter afin de vérifier de la faisabilité de la formation au regard du handicap ou nous faire part de besoins spécifiques.
Date de modification
05/02/2024