Abdominaux avancé
Présentiel
Format de la formation
100 %
de satisfaction sur 1 an,
pour 10 avis.
10
stagiaires formés sur 1 an,
Aucun stagiaire n'a été évalué sur cette formation.
Formation
Durée
14 heures sur 2 jours
Groupe
De 6 à 20 personnes
Tarifs
Inter : 345 € NET 2 jours
Intra : Nous consulter
Programme
Pré-requis
Avoir suivi le stage "abdominaux arrêtez le massacre"
Public concerné
Masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, sages-femmes, coachs, éducateurs sportifs, professeurs de yoga
Objectifs
• Enrichir les cours collectifs ou la rééducation par des exercices avec et sans matériel dans la lignée du stage "Abdomnaux, arrêtez le massacre".
• Connaître des déclinaisons selon le public
• Proposer des séances complètes avec enchaînements et déclinaisons d'exercices toniques, voire athlétiques.
Objectifs pédagogiques
- Enrichir les cours collectifs ou la rééducation par des exercices avec et sans matériel dans la lignée du stage "Abdomnaux, arrêtez le massacre".
- Connaître des déclinaisons selon le public
- Proposer des séances complètes avec enchaînements et déclinaisons d'exercices toniques, voire athlétiques.
Contenu
- Retour sur les fondamentaux.
- Declinaison autour du gainage ventral, des 4 pattes, du gainage latéral, du gainage dorsal, des abdominaux imaginaires.
- Travail sur différents types d'échauffement, différents exemples d'enchaînement.
- Précisions et déclinaisons d'exercices autour de la fausse inspiration thoracique.
Méthodes Pédagogiques
Travail au tapis avec correspondances anatomiques
Modalités d'évaluation
Test pratique en fin de formation
Accessibilité
Nous sommes sensibilisés à l'accessibilité des formations aux personnes en situation de handicap. Les stages proposés sont tous à base de pratique corporelle au tapis ou sur ballon. Nous consulter afin de vérifier de la faisabilité de la formation au regard du handicap ou nous faire part de besoins spécifiques.
Date de modification
05/02/2024