Formation Respi (prof santé et forme)
Ce stage utilise diverses technique de yoga (pranayama), des respirations dirigées et ciblées selon l'objectif, dans une action biomécanique de correction posturale et de protection du périnée.
Prise en charge possible DPC et FIFPL MKDE 2024
Présentiel
Format de la formation
98 %
de satisfaction sur 1 an,
pour 37 avis.
40
stagiaires formés sur 1 an,
Aucun stagiaire n'a été évalué sur cette formation.
Formation
Durée
14 heures sur 2 jours
Groupe
De 6 à 16 personnes
Tarifs
Inter : 490 € NET 2 jours
Intra : Nous consulter
Numéro DPC : 11732325001
Programme
Pré-requis
Avoir suivi les bases de Gasquet
Public concerné
Masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, sages-femmes, coachs, éducateurs sportifs, professeurs de yoga, psychomotriciens
Objectifs
- Optimiser le drainage respiratoire en protégeant le périnée.
- Augmenter la mobilité diaphragmatique et costale pour une ventilation efficace sans hyper pression abdominale
Objectifs pédagogiques
- • Optimiser le drainage respiratoire en protégeant le périnée.
- • Augmenter la mobilité diaphragmatique et costale pour une ventilation efficace sans hyper pression abdominale
Contenu
Jour 1 :• Prise de conscience • Prise en compte de la morphologie et de la pathologie : analyse des types respiratoires • Arriver à une posture juste : les placements dans toutes les positions de base, les repères, les moyens de contrôle. • Les accessoires de positionnement.
Jour 2 : Le caisson abdominal et les pressions thoraciques et pelviennes. • Caractéristiques du caisson abdominal, rappels anatomiques et fonctionnels
• Les pressions et leurs conséquences. • Les incontinences (causes, moyens d’action) • Le plancher pelvien : utilisation pour le drainage et rôle dans la prévention.
• Les accessoires de proprioception, de stabilisation (ceinture, pessaires..) Les postures et le grill costal. • Posturo thérapie respiratoire, mobilisation contrôlée. • Rôle des narines, exercices respiratoires plus poussés (tirés du yoga).
Méthodes Pédagogiques
Mise en pratique au tapis avec correspondances anatomiques fonctionnelles
Modalités d'évaluation
Ateliers pratiques en fin de formation
Accessibilité
Nous sommes sensibilisés à l'accessibilité des formations aux personnes en situation de handicap. Les stages proposés sont tous à base de pratique corporelle au tapis ou sur ballon. Nous consulter afin de vérifier de la faisabilité de la formation au regard du handicap ou nous faire part de besoins spécifiques.
Date de modification
05/02/2024